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八脉气功可用于预防新冠肺炎

八脉气功 (Bamai Qigong)源于传统八段锦气功, 融中医奇经八脉理论与易经八卦思想与一体,是易学易练的保健气功。 气功可增强卫气,条畅情绪,改善生理机能,有助于预防新冠肺炎。

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起式: 无极式 /浑元桩


一、 双手托天理三焦

该式有助于升举少阳三焦经气,扶助卫气(抵抗力)。此外该式亦可缓解肩颈疼痛。


二、调理脾胃臂单举

该式改善脾胃功能。脾胃中焦为气血生化之源头,而卫气出于中焦。脾胃健旺,则抵抗力强,有助于预防新冠肺炎。


三、双手挽弓似射雕

该式开宣肺气。肺主皮毛,司卫外。肺气充盛,则全身气机鼓荡,风、寒、暑、湿、燥、火等外邪不可侵犯。


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